Odontóloga ofrece recomendaciones para vencer el miedo al dentista
EXPRESO DIGITAL, SANTO DOMINGO. – El miedo al dentista es una situación mucho más común de lo que muchas personas imaginan y puede llevar a algunos pacientes a posponer durante años sus visitas al odontólogo, afectando progresivamente su salud bucal.
Ante esta realidad, la odontóloga Lisbette Méndez compartió cinco recomendaciones que pueden ayudar a quienes sienten ansiedad o temor al momento de acudir a una consulta odontológica.
El primer paso, según la especialista, es hablar con el dentista y expresar los temores. Comunicar las preocupaciones permite al profesional conocer el estado emocional del paciente y generar un ambiente de mayor confianza.
Como segundo consejo, recomienda acudir acompañado de una persona de confianza, especialmente cuando el paciente experimenta un nivel elevado de ansiedad.
La tercera recomendación es respirar profundamente durante el procedimiento, ya que una respiración lenta y controlada puede contribuir a relajar el cuerpo y disminuir la tensión.
Méndez también aconseja informar inmediatamente cualquier dolor o molestia durante el tratamiento. El paciente no debe permanecer en silencio si algo le resulta incómodo.
Finalmente, recomienda realizar visitas cortas y frecuentes al odontólogo, principalmente con fines preventivos, para evitar que los problemas bucales avancen y requieran procedimientos más complejos.
¿Por qué algunas personas tienen miedo?
El temor al dentista puede estar relacionado con diferentes factores. Entre los más frecuentes se encuentran experiencias dolorosas o negativas anteriores, especialmente durante la infancia, el miedo a las agujas y a la anestesia, la incomodidad de mantener la boca abierta y la incertidumbre sobre los procedimientos que serán realizados.
También puede influir la preocupación por el costo económico de los tratamientos.
Los especialistas advierten que evitar las consultas puede convertirse en un círculo vicioso: el paciente posterga la atención, su salud bucal se deteriora y posteriormente puede necesitar tratamientos más complejos, lo que aumenta nuevamente su ansiedad.
Por esta razón, mantener una comunicación abierta con el odontólogo y establecer una relación basada en la confianza puede ser fundamental para superar progresivamente el miedo y garantizar una adecuada salud bucal.
